D A N C E
2023.1から始まります♪
4月年少さんが対象です
PRE MARINAクラス
（年少以下）
[MARINA]
ダンスレッスンの入口です。
楽しく遊びながら 柔軟性やスキップなど意識してやっていきます
PRE 海優クラス
（年少以下）※2023.4月から年中対象
[海優]
ダンスレッスンの入口です。
楽しく動いて リズム感を意識してやっていきます。
PRE NATSUKIクラス
（年中）※2023.4月から年長対象
[NATSUKI]
ダンスレッスンの入口です。楽しく 表現力を育て 振付を学んでいきます。
HIPHOP
Preクラス（年長）
Kidsクラス
JUNIORクラス
[MISATO]
基本的なリズム取りと、音楽に合わせた音を楽しむダンスレッスンを心がけています！
みんなでダンスを楽しみましょう！
HIPHOP
TEENSクラス
[MIU]
HIPHOP
一般クラス
[NOB]
JAZZ
KIDSクラス
[たむ]
JAZZ
BASICクラス
[たむ]
JAZZ
レベルクラス
[たむ]
WAACK
OPENクラス
[MARINA]
WAACK特有の腕や体の使い方を基礎からレッスンしていきます。 曲の雰囲気に合わせて女らしくsexyに、そしてパワフルに楽しく踊りましょう☆
WAACK
Teensクラス
[MARINA]
GIRLS HIPHOP
KIDSクラス
TWEENS クラス
[NATSUKI]
ダンスのためのバレエクラス
[海優]
バレエで使う腕、背中の使い方などを丁寧にやっていきます。また、自分で普段からできる筋肉トレーニングや筋肉の使い方など細かく指導していけたらと思います。
FITNESS
【SALSATION®︎クラス】
Konchi
音楽を感じて歌詞を表現しながら機能的に身体を動かすダンスフィットネスプログラムです。
踊りながら体幹を鍛えたりファンクショナルトレーニングを行いましょう！年代問わずどなたにでも楽しんでいただけます。
【YOGAクラス】
えり
美姿勢ヨガ
身体の土台になる骨盤と上半身にフォーカスを当てて美しい姿勢を目指します。
しっかりとほぐしてから正しいアライメントでポーズをとることで、美しい姿勢をキープするために必要な筋肉を鍛えます。
猫背や肩こり改善にも効果的な内容の90分のレッスンです。
【STRETCHクラス】
大塚 理和
静的ストレッチから動的ストレッチ、姿勢や呼吸を意識した筋トレ、最後にゆったりとリラックスして終わる内容です。全身を動かすことを意識してやっています。身体が固くでも大丈夫です。
お子様連れでもお気軽にお越しください。